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À l'adolescence, manger devient parfois compliqué. Ce livre aide à mieux comprendre le rapport à la nourriture, sans culpabilité ni discours moralisateur pour rappeler que bien manger c'est apprendre à se connaître et à se faire du bien.
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Sandra Laboucarie, Auteur ; Carmen M. Schröder, Autre ; Delacroix, Clothilde, Illustrateur | HygéeCe livre propose des conseils pratiques et des explications claires pour comprendre l'importance du sommeil, déconstruire les idées reçues et améliorer le bien-être et la réussite scolaire.
